Κυριακή, 9 Σεπτεμβρίου 2012

Σνακ - Κάτι εύκολο ,γρηγορο και υγιεινό

Δροσερές πιτούλες με σαλατικά και γαλοπούλα!!

Υλικά:
- Μαρουλάκι πλυμένο και  
  ψιλοκομμένο
- Ντομάτα 
- Κρεμμύδι ξερό σε ροδέλες ή   
  μπαστουνάκια
- καλαμπόκι
- γαλοπούλα σε μπαστουνάκια
- τυρί χαμηλών λιπαρών κομμένα σε 
  μπαστουνάκια
Σημ. Συμπληρωματικά μπορούμε να βάλουμε ότι άλλο μας ευχαριστεί π.χ. ραπανάκια σε ροδέλες, πιπεριές σε μπαστουνάκια, ψιλοκομμένο καρότο κ.α.
Για την Σος.
Υλικά:
Γιαούρτι 200γρ.
λίγο λάδι.ξύδι, αλάτι, πιπέρι
Μαιδανός, άνηθος
 










Ζεσταίνουμε τις πιτούλες μας σε μία τοστιέρα.
Έπειτα βάζουμε μία δόση από την σος μας. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Συμπληρώνουμε με τα υλικά που έχουμε ήδη κομμένα.










 
Τέλος βάζουμε την κομμένη γαλοπούλα μας και λίγη σος από πάνω.

Καλή όρεξη!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου